Desbloquea el Chakra Raíz | Conéctate con la Tierra y Vuelve a Sentirte Seguro

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1er Chakra: Chakra Raíz (Muladhara)

El chakra raíz es el centro de energía relacionado con la seguridad, la estabilidad y la conexión con la Tierra. Está ubicado en la base de la columna vertebral y se asocia con nuestras necesidades básicas, los instintos de supervivencia y el sentido de pertenencia en el mundo físico.

Características del Chakra Raíz
???? Nombre en sánscrito: Muladhara
???? Ubicación: Base de la columna, zona del perineo
???? Elemento: Tierra
???? Color: Rojo
???? Sentido: Olfato
???? Glándulas asociadas: Glándulas suprarrenales
???? Función principal: Estabilidad, enraizamiento, seguridad física y emocional

Signos de desequilibrio
???? Chakra bloqueado o desequilibrado:

Miedo constante o sensación de inseguridad

Ansiedad, estrés o falta de rumbo

Problemas financieros o laborales

Dolores en la zona lumbar, piernas o pies

???? Chakra hiperactivo:

Apego excesivo a lo material o a tener el control

Conducta agresiva o impulsiva

Rigidez mental o emocional

Cómo equilibrar el Chakra Raíz
????‍♀️ Prácticas de enraizamiento como caminar descalzo sobre tierra o césped
???? Conectarse con la naturaleza para realinearse con la energía de la Tierra
???? Uso de cristales como jaspe rojo, hematita o granate
???? Escuchar frecuencias de 396 Hz para liberar el miedo y la culpa, y fortalecer tu sensación de seguridad
???? Actividad física consciente, especialmente yoga o baile enfocado en la pelvis y las piernas
???? Afirmaciones positivas, como: “Estoy a salvo, estoy en casa en mi cuerpo, confío en la vida”
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Nhạc Sóng Não

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